Ernährungsberatung

Mit dem Wissen zu Ihrer persönlichen Situation, kann ich den für Sie geeigneten Ernährungsplan umsetzen.

Dabei wird Ihre aktuelle Stoffwechsellage erfasst, wir definieren Ihre Nahrungsmittelmenge, setzen bei Bedarf Ihr Nahrungsergänzungsmittel ein und packen alles zusammen in Ihren Alltag.

Ich zeige Ihnen, dass man trotz des gesunden Ernährungsplan den Spass am Essen nicht verliert!

 

Wollen Sie sich gesund ernähren und wissen nicht wie?

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg und erfasse folgende Punkte:

  • Stoffwechsellage
  • Nährstoff Bedarf
  • Definition Ihrer biochemischen Individualität
  • Verbrennungstyp
  • Nerventyp
  • Drüsentyp
  • Aktivität / Regeneration
  • Spezifische Wirkung der Nahrungsmittel

 

Ernährungsplan

Worin die Stoffwechsellage, Nahrungsmittelmenge ev. Ergänzungsp. einbezogen sind.

 

Preise

  • Beratung 175.- inkl. Coaching
  • Folgeberatung 100.-

Gemeinsam kochen

Liegt Ihnen das Kochen nicht besonders?

Mit zwei, drei Handgriffen zeige ich Ihnen, wie Sie bei Ihnen Zuhause  schmackhafte Mahlzeiten zubereiten können.

Einkaufscoaching

Wären Sie froh um einen gemeinsamen Einkauf?

Gerne zeigen ich Ihnen auf was Sie beim Einkaufen achten sollten und welche Lebensmittel neu auch auf Ihren Speiseplan gehören.